Tel est le titre du livre culte de Frédéric Grappe.
Si ce dernier est épuisé, une révision est en cours et sera prochainement disponible, vraisemblablement chez le même éditeur, De Boeck. A ceux qui s’intéresseraient à la physiologie, la biomécanique, l’aspect psychologique et le suivi, voilà le vade-mecum de votre sport chéri. Certes, il s’adresse davantage à des entraîneurs mais il reste néanmoins accessible aux sportifs passionnés des sciences du sport.
Pour ceux qui n’auraient jamais lu ou entendu s’exprimer Fred Grappe, on rappellera ici ses principaux titres. Docteur en Sciences de la Vie et de la Santé (Ph.D.) et Maître de Conférence Universitaire HDR à l'UFR-STAPS de Besançon, Frédéric Grappe est également titulaire du brevet d'état 2e degré en cyclisme. Il est conseiller scientifique de la Fédération Française de Cyclisme où il conseille l'ensemble des entraîneurs nationaux. Il est également conseiller technique et entraîneur de l'équipe cycliste professionnelle «La Française Des Jeux». Il est l'auteur de nombreuses publications scientifiques essentiellement portées sur la physiologie et la biomécanique du cyclisme. Il est aussi le collaborateur technique et scientifique de la revue «Vélo Magazine» pour laquelle il publie régulièrement des articles de vulgarisation.
En complément de la publication et la présentation de ses travaux de recherches, Frédéric Grappe met à disposition sur son site un certain nombre de documents, savants, experts ou vulgarisés. Sous les rubriques :
- Entraînement, on trouvera respectivement sous Informations ou FAQ des documents divers ou des questions/réponses les plus fréquentes.
- Enseignement, on trouvera respectivement sous Physio, Biomécanique ou Entrainement des documents relatifs à ces thèmes.
- Media, on trouvera sous Revues les principaux articles de vulgarisation tels que publiés dans la presse et autres magazine cyclistes.
Pour en savoir plus… www.fredericgrappe.com
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